下関市の女性人気NO.1整体であなたのつらい腰痛、肩こりを改善します!

しんしも駅前カイロプラクティック


肩こりについて

頭の重さは・・?

Fotolia_34059493_S.jpg約5~6キロほどあり、5キロ入りのお米袋を想像するとかなりの重さを実感できます。

5~6キロの重いパーツ(頭)を土台となる肩と首は筋肉を使って支えていることになります。
 
そもそも・・なぜ、「肩がこる」のでしょうか?
肩こりの原因は数十種類もあると言われていますので一概には断定できませんが、
私の主観で言わせていただくと・・・

 
前屈みで同じ姿勢を長時間は・・体には良くないですよ!
って言われますよね。
それが、なぜいけないのか?
 
前屈みで生活をすると5キロの頭が体よりやや前に出てしまいます。
すると首の後ろの筋肉には緊張するスイッチが入ります。
頭を引き戻そうとするために頑張るスイッチです。

そこで、どのくらい硬くなるのかテストしてみましょう。

  1. まず自然体の姿勢をキープです。土台の肩と首の真上に頭が乗っている感じです。
  2. ご自身の手で首の後ろを軽く掴んでください。テンションを確認します。
  3. 次にわざと猫背にしてお顔は出来るだけ前に出してください。
  4. ご自身の手で首の後ろを軽く掴んでください。
  5. どちらが硬いか、柔らかいかは一目瞭然、実感されると思います。
 
つまり、前屈み姿勢が原因の「肩こり」は「猫背」と「頭の位置が体より前」の組み合わせのセットで起こるのです。
 
だったら姿勢を正せば改善するものなのですか?

私にはそんなに簡単に治るようには思えませんが・・・。
 
確かに肩こりの原因は姿勢だけの問題ではありません。

他にも血圧・眼の疲労・噛み合わせ・運動不足・ストレス・自律神経疲労などにも敏感に反応して起こると言われてますから・・・。
 
ですが・・・

その中でも姿勢に着目していくことで、かなりの改善例が見込めることが分かってきています。
 

katakori_1.jpg「肩こり」って肩にコリとなっています。
コリって何種類あるかご存知ですか?
 
2種類です。
1つは「肉体的コリ」
もう1つは「精神的コリ」

・・・です。
 
肩の「コリ」は心身ストレスの影響をもっとも受けやすいのが特徴なのです。
ざっくり言うと・・・
 
「肉体的コリ」は、いくら前屈み姿勢で頭を体より前に出してても、そのとき楽しいひと時を過ごしていれば、コリが出来てもあまりコリません。
 
もう1つの「精神的コリ」は受験勉強など何か迫っている事態に直面したときに出来るコリは、同じコリでもレベルが違います。
 
つまり心が絡んだコリは、緊張のエキスを含んでおり、肉体的コリは比較的緩みやすいコリなのです。
 
同じ前屈みの姿勢から発生するコリでも「緊張コリ」「リラックスコリ」では症状の出方は雲泥の差になるのです。
 
肉体的コリですと「ほぐしたり、ストレッチ」程度で改善が見込めますが、心が絡んだコリには緊張という鎧が被っているので、ほぐすだけでは改善し難いのです。
 
人は背中を一生丸めずに日常生活を送ることは不可能ですから、コリができやすい体質の人はクセができていますから・・・
ご自身で肩や首周りの筋肉を緩めたり動かしたり試みてもなかなかスッキリとクセって取れませんよね。
 

そこで下関市のしんしもカイロでは、このようにアプローチしていきます。


まずはあなたの肩のコリは、どのような経緯ではじまったのかを伺っていきます。

  1. 座位や立位で姿勢の検査・触診をします。
  2. 首や肩・鎖骨の位置、それぞれの関節の動き筋肉の硬さをチェックします。
  3. 先ほども触れましたが、「猫背と頭が体より前に出る」はセットなので、背骨と骨盤も同時進行で硬くなっています。当然、背中と骨盤も調整します。
  4. 肩と首の上に頭が乗るように調整していきます。
  5. 実は肩のコリは肩・首だけの問題ではなく全身の影響を受けますので、肩・首・鎖骨の部分施術だけではなく、しっかりと骨盤・下肢・腰・背中など全体の底上げする施術をすることで体中の血流の流れも良くなり動かしやすくなります。
  6. “かるみ”になった体を維持できるように、お一人お一人様に合わせたご指導を行っていきます。
 
そうすると良質な睡眠も取れるようになり、朝の目覚めも心地よく迎えることが出来ると思います。
しかし、コリにもレベルがありますから姿勢を改善すれば全てが無くなる訳ではありません。
 
肩の「コリ」って油断をしたら、いつでも出来ちゃうのが特徴なのです。
虫歯と一緒ですね!
歯磨きも歯だけではなく歯冠、歯肉、奥歯など手の届かない所まで隅々磨かないと、虫歯菌にやられます。
それと同じで肩だけ磨くのではなく、手の届かない全体を磨くことでコリ菌を退治できるのです。
 
だからこそ、そうならないためにも、ご自身でのコリケアー学ぶことはとても重要なのです。そして定期的なメンテナンスをすることで快適な生活が送れるように、サポートしていきます。

ご自身で撃退できるコリはご自身で、
また忙しくコリを退治するスキマ時間がないのでしたら私にお任せください。

肩こりの施術を受けた患者様の声をご覧ください。

全力で押してくれて助かっています。これからも全力でお願いします。

【整体】 島田将吾様 20歳 男

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

高校2年生のときにぎっくり腰になり、当時から
通っていた父の紹介で通院するようになりました。
それ以降も受験勉強による肩こりや定期的なメンテナンス等に
利用させてもらっています。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

何度かの施術により着実に良くなっていき、
現在では定期的にメンテナンスに訪れている
お陰でぎっくり腰にならなくなりました。
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

毎回施術の最後に僕がお願いした部位を
全力で押してくれて助かっています。
これからも全力でお願いします。
※施術効果には個人差があります

いち早く施術して欲しいところを察知して押さえてくれます!

ひろ美様 28歳 女性 美容師

いつ頃から、どのような症状がありましたか?

高校時代から慢性の肩こりがひどくて
現在も職業柄、痛みと向き合っています。
 

施術後の状態はいかがですか?

一言で言うと、すっきり!!!
目がクリアーみたいな
ホントに楽チンになれます。
 

ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします

いつも私のカチカチの背中を一生懸命押さえてくれる
先生に感謝しています!!
今では月1でお世話になっています。
先生のファンなので
これからもずぅ~^っっと宜しくお願いしますよ!!!
 
ひろ美さま
“みなさまの声”ありがとうございます。
カチカチ背中を背負っての毎日、お疲れ様です。
そういえば、いつも突然に予約されてきますね。
月1ペースで体調キープ!とってもイイ感じです。
少しでも“ひろ美”さまの症状が軽減できるように
一生懸命押さえていきますね。

 

どのような理由で当院を選びましたか?

ここがイイよ!って噂を聞いた母のススメで
しんしもカイロを選びました。
 

来院して施術中にどのようなことを感じ、どのような点に満足されましたか?

満足度ですが・・・
私が疲れているときは、何も語らず施術に集中してくれます。
愚痴を聞いて欲しいときは、とことん聞いてくれます。
そして・・・
長く通っているからなのかもしれませんが、いち早く
施術して欲しいところを察知して押さえてくれるところが
ポイントです!!!

ひろ美さま
お母様からのご紹介からご縁が始まりましたね。
感謝です。
長いお付き合いですから、あなた様の疲労ポイントは
熟知しておりますよ。
今日はここだ!って分かります。
あと、浴びるほどお酒を飲み過ぎないように^^ですよ^^

※施術効果には個人差があります

ガチガチに硬かった肩や首筋のしこりがなくなり、おかげで仕事の集中力もアップします。

みぽりん様 51歳 女性 事務

いつ頃から、どのような症状がありましたか?

仕事柄、パソコンや細い数字を扱うことが多く
何年も前から慢性的な肩こりに悩まされて
いました。
 

施術後の状態はいかがですか?

ガチガチに硬かった肩や首筋のしこりが
なくなり、やわらかくなります。
『軽くなった』という表現が一番しっくりきますね。
おかげで仕事の集中力もアップします。
 

ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします

夕方におじゃますると、よく先生のお腹が「グーグー」
なってます。お客さんの都合に合わせるので
どうしても食事が不規則になりがちなのでは?
健康には十分気をつけて下さいね。

みぽりん さま
お気遣いの言葉ありがとうございます!
みなさまのお役に立つためにも、自らの健康を害さない
生活を心がけないといけません。
しかし、
夕方は、お腹が「ぐーぐー」鳴りますね。
こんな時、ぐっと我慢できれば夜ご飯も美味しく食べれます。
ツイツイ、間食しちゃうと肥満への道を歩むことになります。
 
規則、不規則を間違わないように生活していかなければ!です。

◆  どのような理由で当院を選びましたか?

新下関駅に送り迎えに行くことがありますが、その時に
「あ、ここに整体院がある!!」って気づき、雰囲気も明るそうだなぁ
という印象を持ちました。急に腰痛になった時、そのことを思い出して
お伺いしました。

◆  来院して施術中にどのようなことを感じ、どのような点に満足されましたか?

急に腰痛になり、歩くのも痛かったのですが、初回の施術で
ウソのように痛みがなくなり、2回目で完治しました。
この先生なら!!と思ったので、肩こりがひどくなるたびに、予約を
入れるようになりました。
ゴリゴリに硬い背中や首筋を1時間かけて、もみほぐしてもらって
います。機械など使わずに全て手と指でやっていただける
ので大満足です。

 
みぽりんさま
みぽりん様の痛み取りに貢献できて光栄です。
大満足のコメントもありがとうございました。

ついつい日々の忙しさから頑張りすぎたとき、
同じ姿勢が多く前屈みをやりすぎたとき、
肩、腰には大きな負担が乗っかるものです。
いつしか、ゴリゴリ背中に変身するのです。
 
わたくし松永はどんなに、お腹をすかせ「ぐーぐー」
鳴らそうとも同じ精度で施術を行いますので
安心していらして下さいね^^
これからも宜しくお願いいたします!

※施術効果には個人差があります

定期的に受けるとさらに楽になり体も動かせる気がします。

【整体】 K・M様 47歳 女 パート

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

2年前位から、肩こり・腰痛がひどく
仕事に支障をきたしました。

◆  施術後の状態はいかがですか?

整体後は、とても楽になりました。
以前より、腰痛も減りました。
定期的に受けるとさらに楽になり
体も動かせる気がします。

◆  ご意見・ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

施術をして下さった方が、とても親切で
つらい部位をすぐわかってくれたので
良かったです。

※施術効果には個人差があります

丁寧にしていただき痛みもなくてよかったです。

【整体】 H・I様 52歳 女 パート

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

若い頃から、背中・腰痛に悩まされていました。
睡眠にも支障がありました。

◆  施術後の状態はいかがですか?

時間をかけて、コリのひどい箇所を
ほぐして頂いて、大変 楽になり夜も
眠れるようになりました。

◆  ご意見・ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

丁寧にしていただき痛みもなくてよかったです。

※施術効果には個人差があります

身体が軽くなっていることを実感できます。

【整体】 Y・F様 44歳 女 

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

肩こりは もう20年以上の付き合いになります。
年齢を増すごとに、体のあちこちに
不調を感じています。

◆  施術後の状態はいかがですか?

次の日の朝 目覚めた時、いつもと違う!
身体が軽くなっていることを実感できます。
熟睡できているんだなぁとおもいます。
先生!ありがとうございます

◆  ご意見・ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

いつも楽しい会話を交えながら
施術していただけるので、とってもリラックスできます。
また、美味しい情報お知らせ下さい。
60歳まで 通い続けま~す(笑)

※施術効果には個人差があります

これからも宜しくお願いします。

【整体】 N・J様 41歳 男 調理師

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

5~6年前から、腰・背中の張りと肩の可動域がせまくなった。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

体が軽くなり、肩の可動域が広がった

◆  ご意見・ご感想ございましたら、ご記入をお願いいたします。

これからも宜しくお願いします。

※施術効果には個人差があります

最終的にはいつも当院に通っています。

【整体】 永久会員様 44歳 男 大学教員

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

学生時代から、肩こり・腰痛に悩まされ、色々な治療を行ってきましたが
、効果が長続きせず、最終的にはいつも当院に通っています。

◆  施術後の状態はいかがですか?

すっきりし、体が軽くなったような気がします。

◆  ご意見・ご感想ございましたら、ご記入をお願いいたします。

これからも気楽に相談できる院長であってください!
いつまでも元気で続けてください!
応援しています。

※施術効果には個人差があります

年齢より若いといわれるくらい動き回れる毎日です。

【整体】 T・Y様 73歳 女 主婦

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

普通、冷え性タイプといわれる体質です。
仕事がだんだん忙しくなったり、ストレスが貯まると
肩こりが酷くなります。
頭が痛くなることもあります。
また、年を取ってくるとつまずいたりします。

◆  施術後の状態はいかがですか?

周期的に体全体をほぐしてもらっております。
機会等は一切使わず、手で揉みほぐすので
とても気持ちが良いです。
年齢より若いといわれるくらい動き回れる毎日です。

※施術効果には個人差があります

歩くと足が軽くなり、ぎこちなかった歩行が楽になりました。

【整体】 K・M様 32歳 女 主婦

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

免許をとってから約10年の間に4度追突事故をされ、ちゃんと通院
していなかったせいで、慢性肩こり・腰痛になりました。
4度目の事故で骨盤を2ヶ所骨折し入院してリハビリをしたのですが、
調子が戻らないのです。その後、足に小さな骨折が見つかり、それが原因か
分かりませんが、とにかく足の調子が悪く身体のバランスが取れず、産後太り
も加わって朝はかかとで歩いて、トイレに行っています。

◆  施術後の状態はいかがですか?

色々な整体・マッサージをしましたが、大きな効果は得られなかったのですが、
先生の1つ1つの質問「ここ痛いetc」に答え施術を受けた後、
歩くと足が軽くなり、ぎこちなかった歩行が楽になりました。
やはり事故の影響は大きいので徐々にバランスが悪くなっている
気がしますが、通院することが大事だと思いましたので、
1ヶ月に1回は通えるようにしたいです。
 

◆  ご意見・ご感想ございましたら、ご記入をお願いいたします。

もっと早く出会いたかったです(笑)
姉がせこいと思いました。

※施術効果には個人差があります

TELで先生の元気な声を聞いたら、こちらも元気になります。

【整体】 Y・M様 37歳 女 会社員

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

何年も前から腰痛と肩こりに悩んでいます。(たまに偏頭痛)
仕事が運送会社なので、毎日重たい荷物を運んだり
するので、しようがないかも・・・

◆  施術後の状態はいかがですか?

しばらくは調子が良いです。
気がつくと、又 痛みがあったりするので
自己管理をしないといけないと思いました。(ストレッチとか・・・)

◆  ご意見・ご感想ございましたら、ご記入をお願いいたします。

もう何年もお世話になっているでしょうか。
今は広島にいるのでなかなか通えないですが、
下関に帰った時は寄りたいと思います。
今度 父が行きたいと言っていましたので、その時はお願いします。
TELで先生の元気な声を聞いたら、こちらも元気になります。
ありがとうございます!!

※施術効果には個人差があります

施術で血行がよくなり、お肌もキレイになったと思います。

【整体】 N・K様 57歳 女 大学教員

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

ずっと昔 若い頃(20代)より慢性的な肩こり・首こりがひどく
背中の痛みに悩まされていました。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

はじめの頃は、1ヶ月に2回のペース、最近は施術で元気になったので
、1ヶ月に1回のペースになりました。
おかげさまで、疲れがたまらず、夏ばて知らずで、ランニングも
できるようになりました。

◆  ご意見・ご感想ございましたら、ご記入をお願いいたします。

施術で血行がよくなり、お肌もキレイになったと思います。
言われます。

※施術効果には個人差があります

いつも体を整えてくれてありがとうございます。施術中のおしゃべりも楽しいです。

【整体】 Y・F様 27歳 女

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

3~4年位前から、だったと思います。
腰が痛くて、ひどい時は足がしびれたように感じる
こともあった。
また、肩こりもひどくて常にこっている感じもある。
(パソコンの仕事のため)
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

腰、肩こり共にすごく楽になりました。
施術後すぐも改善はされているのですが、翌日以降の方が
もっと調子がよくて、体がすごく軽くなります。
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

いつも体を整えてくれてありがとうございます。
施術中のおしゃべりも楽しいです。

※施術効果には個人差があります

とても肩が軽くなり、背筋が伸びます。

【整体】 M様 23歳 女

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

学生時代から、肩や首のコリがあり。
夜 寝つきが悪いときもありました。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

とても肩が軽くなり、背筋が伸びます。
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

力かげんがちょうど良く、とても気持ちいいです。
姿勢のことなどもアドバイスくれたり
話しやすい先生です。

※施術効果には個人差があります

先生のお陰で、大きな危険を回避しております。ありがとうございます。

【整体】 K・O様 52歳 女

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

数年前より、腰痛、肩こりあり。
ぎっくり腰に数回なり、それ以来腰痛あり。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

痛みが軽くなり、体の動きが楽になります。
定期的に施術して頂けると 良いと思いますが、
仕事の都合、なかなか伺う事ができません。
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

いつもお世話になっております。
先生のお陰で、大きな危険を回避しております。
ありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願い
致します。 *痛むときばかりでスミマセン
※施術効果には個人差があります

いつも意見を良く聞いてくださり、納得の行く施術をしてもらい、有難かった。

【整体】 H・Y様 65歳 女

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

5,6年前、肩こり、全身の疲労と筋肉痛
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

2週間に1回程度行い、徐々に軽減した
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

いつも意見を良く聞いてくださり、納得の行く
施術をしてもらい、有難かった。
今後も調子の悪い時に施術していただくつもりです。

※施術効果には個人差があります

先生が話しやすいので、気持ちも軽くなります。

【整体】 うちだ様 61歳 女

◆  いつ頃から、どのような症状がありましたか?

記憶にないくらい昔から常に肩がこっていました。
年齢と共に腰痛・足のむくみ等、
様々な症状に悩まされるように。
 

◆  施術後の状態はいかがですか?

肩に重い石がのっている感じがとれて
頭も軽くなり、特に足のむくみがとれて
靴のサイズが違って感じます。
 

◆  ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

先生が話しやすいので、気持ちも軽くなります。

※施術効果には個人差があります

ここに来ると、心も身体も元気になります。

【整体】 Y.S様 81歳 女 主婦

◆いつ頃から、どのような症状がありましたか?

肩こりや腰痛で別の所に通っていましたが
娘に教えられて先生の人柄が好きでお世話になっています。

◆施術後の状態はいかがですか?

調子の悪い時は月に2回くらい来る事も有りますが
いつも身体が軽くなり気持ちいいです。
先生との会話も毎回楽しみにしています。

◆ご意見ご感想ございましたらご記入をお願いいたします。

ここに来ると、心も身体も元気になります。
先生にはいつも感謝しています。

※施術効果には個人差があります

 
コリ取り施術とメンテナンス、コリの磨き方指導はお任せください。

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下関市でつら肩こりにお悩みならしんしもカイロにお任せください!
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しんしも駅前カイロプラクティックのご案内

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